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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Botswana : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Botswana : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Botswana : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Botswana : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Botswana : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Botswana : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Botswana : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Botswana : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Botswana : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Botswana : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Botswana : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Botswana : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Botswana : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Botswana : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Botswana : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Botswana : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Botswana : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Botswana : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana ou bien encore Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Ouhoumoudou Nnaji