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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Tunisie : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Tunisie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Tunisie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Tunisie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Tunisie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Tunisie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Tunisie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Tunisie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Tunisie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Tunisie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Tunisie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Tunisie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Tunisie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Tunisie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Tunisie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Tunisie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Tunisie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Tunisie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Tunisie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi