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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Somalie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Somalie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Somalie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Somalie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Somalie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Somalie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Somalie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Somalie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Somalie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Somalie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Somalie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Somalie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Somalie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Somalie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Somalie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Somalie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Somalie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa