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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
République Centrafricaine : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
République Centrafricaine : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
République Centrafricaine : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
République Centrafricaine : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
République Centrafricaine : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
République Centrafricaine : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
République Centrafricaine : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
République Centrafricaine : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
République Centrafricaine : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
République Centrafricaine : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
République Centrafricaine : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
République Centrafricaine : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
République Centrafricaine : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
République Centrafricaine : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
République Centrafricaine : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
République Centrafricaine : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
République Centrafricaine : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
République Centrafricaine : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Souad Tebboune