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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
République Centrafricaine : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
République Centrafricaine : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
République Centrafricaine : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
République Centrafricaine : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
République Centrafricaine : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
République Centrafricaine : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
République Centrafricaine : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
République Centrafricaine : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
République Centrafricaine : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
République Centrafricaine : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
République Centrafricaine : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
République Centrafricaine : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
République Centrafricaine : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
République Centrafricaine : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
République Centrafricaine : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
République Centrafricaine : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
République Centrafricaine : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
République Centrafricaine : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Souad Tebboune