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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Namibie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Namibie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Namibie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Namibie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Namibie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Namibie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Namibie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Namibie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Namibie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Namibie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Namibie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Namibie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Namibie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Namibie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Namibie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Namibie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Namibie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Namibie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mamadou Mbaye