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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Côte d’Ivoire : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Côte d’Ivoire : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire ou bien encore Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire également Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Jalade Bazoum