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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ceuta ou votre retour à Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón