Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Éthiopie : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Éthiopie : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Éthiopie : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Éthiopie : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Éthiopie : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Éthiopie : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Éthiopie : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Éthiopie : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Éthiopie : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Éthiopie : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Éthiopie : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Éthiopie : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Éthiopie : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Éthiopie : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Éthiopie : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Éthiopie : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Éthiopie : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Éthiopie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn