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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Afrique du Sud : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Afrique du Sud : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Afrique du Sud : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Afrique du Sud : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Afrique du Sud : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Afrique du Sud : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Afrique du Sud : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Afrique du Sud : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Afrique du Sud : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Afrique du Sud : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Afrique du Sud : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Afrique du Sud : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Afrique du Sud : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Afrique du Sud : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Afrique du Sud : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Afrique du Sud : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Afrique du Sud : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Afrique du Sud : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud, Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa