Décalage Horaire entre Oman et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre Oman et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00

• Oman : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00

• Oman : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Oman : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Oman : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Oman : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Oman : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Oman : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Oman : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Oman : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Oman : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Oman : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Oman : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Oman : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Oman : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Oman : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Oman : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Oman : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Oman : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Oman : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Oman : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Oman : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Oman : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Oman : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jalade Bazoum