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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Togo : 00H00
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Oman : 05H00
Togo : 01H00
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Oman : 06H00
Togo : 02H00
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Oman : 07H00
Togo : 03H00
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Oman : 08H00
Togo : 04H00
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Oman : 09H00
Togo : 05H00
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Oman : 10H00
Togo : 06H00
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Oman : 11H00
Togo : 07H00
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Oman : 12H00
Togo : 08H00
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Oman : 13H00
Togo : 09H00
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Oman : 14H00
Togo : 10H00
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Oman : 15H00
Togo : 11H00
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Oman : 16H00
Togo : 12H00
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Oman : 17H00
Togo : 13H00
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Oman : 18H00
Togo : 14H00
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Oman : 19H00
Togo : 15H00
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Oman : 20H00
Togo : 16H00
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Oman : 21H00
Togo : 17H00
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Oman : 22H00
Togo : 18H00
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Oman : 23H00
Togo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
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