Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Togo : 00H00
-
Oman : 05H00
Togo : 01H00
-
Oman : 06H00
Togo : 02H00
-
Oman : 07H00
Togo : 03H00
-
Oman : 08H00
Togo : 04H00
-
Oman : 09H00
Togo : 05H00
-
Oman : 10H00
Togo : 06H00
-
Oman : 11H00
Togo : 07H00
-
Oman : 12H00
Togo : 08H00
-
Oman : 13H00
Togo : 09H00
-
Oman : 14H00
Togo : 10H00
-
Oman : 15H00
Togo : 11H00
-
Oman : 16H00
Togo : 12H00
-
Oman : 17H00
Togo : 13H00
-
Oman : 18H00
Togo : 14H00
-
Oman : 19H00
Togo : 15H00
-
Oman : 20H00
Togo : 16H00
-
Oman : 21H00
Togo : 17H00
-
Oman : 22H00
Togo : 18H00
-
Oman : 23H00
Togo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Mulatu Zewde