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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Togo : 00H00
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Oman : 05H00
Togo : 01H00
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Oman : 06H00
Togo : 02H00
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Oman : 07H00
Togo : 03H00
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Oman : 08H00
Togo : 04H00
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Oman : 09H00
Togo : 05H00
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Oman : 10H00
Togo : 06H00
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Oman : 11H00
Togo : 07H00
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Oman : 12H00
Togo : 08H00
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Oman : 13H00
Togo : 09H00
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Oman : 14H00
Togo : 10H00
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Oman : 15H00
Togo : 11H00
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Oman : 16H00
Togo : 12H00
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Oman : 17H00
Togo : 13H00
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Oman : 18H00
Togo : 14H00
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Oman : 19H00
Togo : 15H00
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Oman : 20H00
Togo : 16H00
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Oman : 21H00
Togo : 17H00
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Oman : 22H00
Togo : 18H00
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Oman : 23H00
Togo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo mais aussi Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
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