Décalage Horaire entre Oman et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre Oman et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 5H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre Oman et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et le Swaziland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre Oman et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Omanaise.

Oman : 00H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
Oman : 01H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
Oman : 02H00
Swaziland : 00H00
Oman : 03H00
Swaziland : 01H00
Oman : 04H00
Swaziland : 02H00
Oman : 05H00
Swaziland : 03H00
Oman : 06H00
Swaziland : 04H00
Oman : 07H00
Swaziland : 05H00
Oman : 08H00
Swaziland : 06H00
Oman : 09H00
Swaziland : 07H00
Oman : 10H00
Swaziland : 08H00
Oman : 11H00
Swaziland : 09H00
Oman : 12H00
Swaziland : 10H00
Oman : 13H00
Swaziland : 11H00
Oman : 14H00
Swaziland : 12H00
Oman : 15H00
Swaziland : 13H00
Oman : 16H00
Swaziland : 14H00
Oman : 17H00
Swaziland : 15H00
Oman : 18H00
Swaziland : 16H00
Oman : 19H00
Swaziland : 17H00
Oman : 20H00
Swaziland : 18H00
Oman : 21H00
Swaziland : 19H00
Oman : 22H00
Swaziland : 20H00
Oman : 23H00
Swaziland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Mascate :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 26/05/2022 - 16:26