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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Rwanda : 00H00
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Oman : 03H00
Rwanda : 01H00
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Oman : 04H00
Rwanda : 02H00
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Oman : 05H00
Rwanda : 03H00
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Oman : 06H00
Rwanda : 04H00
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Oman : 07H00
Rwanda : 05H00
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Oman : 08H00
Rwanda : 06H00
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Oman : 09H00
Rwanda : 07H00
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Oman : 10H00
Rwanda : 08H00
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Oman : 11H00
Rwanda : 09H00
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Oman : 12H00
Rwanda : 10H00
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Oman : 13H00
Rwanda : 11H00
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Oman : 14H00
Rwanda : 12H00
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Oman : 15H00
Rwanda : 13H00
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Oman : 16H00
Rwanda : 14H00
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Oman : 17H00
Rwanda : 15H00
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Oman : 18H00
Rwanda : 16H00
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Oman : 19H00
Rwanda : 17H00
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Oman : 20H00
Rwanda : 18H00
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Oman : 21H00
Rwanda : 19H00
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Oman : 22H00
Rwanda : 20H00
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Oman : 23H00
Rwanda : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Nkosiyakhe Mogase