Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Rwanda : 00H00
-
Oman : 03H00
Rwanda : 01H00
-
Oman : 04H00
Rwanda : 02H00
-
Oman : 05H00
Rwanda : 03H00
-
Oman : 06H00
Rwanda : 04H00
-
Oman : 07H00
Rwanda : 05H00
-
Oman : 08H00
Rwanda : 06H00
-
Oman : 09H00
Rwanda : 07H00
-
Oman : 10H00
Rwanda : 08H00
-
Oman : 11H00
Rwanda : 09H00
-
Oman : 12H00
Rwanda : 10H00
-
Oman : 13H00
Rwanda : 11H00
-
Oman : 14H00
Rwanda : 12H00
-
Oman : 15H00
Rwanda : 13H00
-
Oman : 16H00
Rwanda : 14H00
-
Oman : 17H00
Rwanda : 15H00
-
Oman : 18H00
Rwanda : 16H00
-
Oman : 19H00
Rwanda : 17H00
-
Oman : 20H00
Rwanda : 18H00
-
Oman : 21H00
Rwanda : 19H00
-
Oman : 22H00
Rwanda : 20H00
-
Oman : 23H00
Rwanda : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Nkosiyakhe Mogase