Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

• Oman : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Oman : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Oman : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Oman : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Oman : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Oman : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Oman : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Oman : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Oman : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Oman : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Oman : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Oman : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Oman : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Oman : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Oman : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Oman : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Oman : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Oman : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Oman : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Oman : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Oman : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Oman : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Mascate :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji