Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

• Oman : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Oman : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Oman : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Oman : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Oman : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Oman : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Oman : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Oman : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Oman : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Oman : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Oman : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Oman : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Oman : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Oman : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Oman : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Oman : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Oman : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Oman : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Oman : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Oman : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Oman : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Oman : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Garoowe :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji