Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Oman et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
-
Oman : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
-
Oman : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
Oman : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Oman : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Oman : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Oman : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Oman : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Oman : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Oman : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Oman : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Oman : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Oman : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Oman : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Oman : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Oman : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Oman : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Oman : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Oman : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Oman : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Oman : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Oman : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Oman : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Ouhoumoudou Nnaji