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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Oman et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Mozambique : 00H00
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Oman : 03H00
Mozambique : 01H00
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Oman : 04H00
Mozambique : 02H00
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Oman : 05H00
Mozambique : 03H00
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Oman : 06H00
Mozambique : 04H00
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Oman : 07H00
Mozambique : 05H00
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Oman : 08H00
Mozambique : 06H00
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Oman : 09H00
Mozambique : 07H00
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Oman : 10H00
Mozambique : 08H00
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Oman : 11H00
Mozambique : 09H00
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Oman : 12H00
Mozambique : 10H00
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Oman : 13H00
Mozambique : 11H00
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Oman : 14H00
Mozambique : 12H00
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Oman : 15H00
Mozambique : 13H00
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Oman : 16H00
Mozambique : 14H00
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Oman : 17H00
Mozambique : 15H00
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Oman : 18H00
Mozambique : 16H00
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Oman : 19H00
Mozambique : 17H00
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Oman : 20H00
Mozambique : 18H00
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Oman : 21H00
Mozambique : 19H00
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Oman : 22H00
Mozambique : 20H00
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Oman : 23H00
Mozambique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Moustafa Morsi