Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Mali : 00H00
-
Oman : 05H00
Mali : 01H00
-
Oman : 06H00
Mali : 02H00
-
Oman : 07H00
Mali : 03H00
-
Oman : 08H00
Mali : 04H00
-
Oman : 09H00
Mali : 05H00
-
Oman : 10H00
Mali : 06H00
-
Oman : 11H00
Mali : 07H00
-
Oman : 12H00
Mali : 08H00
-
Oman : 13H00
Mali : 09H00
-
Oman : 14H00
Mali : 10H00
-
Oman : 15H00
Mali : 11H00
-
Oman : 16H00
Mali : 12H00
-
Oman : 17H00
Mali : 13H00
-
Oman : 18H00
Mali : 14H00
-
Oman : 19H00
Mali : 15H00
-
Oman : 20H00
Mali : 16H00
-
Oman : 21H00
Mali : 17H00
-
Oman : 22H00
Mali : 18H00
-
Oman : 23H00
Mali : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.
Eténèsh Dessalegn