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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Libéria : 00H00
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Oman : 05H00
Libéria : 01H00
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Oman : 06H00
Libéria : 02H00
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Oman : 07H00
Libéria : 03H00
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Oman : 08H00
Libéria : 04H00
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Oman : 09H00
Libéria : 05H00
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Oman : 10H00
Libéria : 06H00
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Oman : 11H00
Libéria : 07H00
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Oman : 12H00
Libéria : 08H00
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Oman : 13H00
Libéria : 09H00
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Oman : 14H00
Libéria : 10H00
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Oman : 15H00
Libéria : 11H00
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Oman : 16H00
Libéria : 12H00
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Oman : 17H00
Libéria : 13H00
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Oman : 18H00
Libéria : 14H00
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Oman : 19H00
Libéria : 15H00
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Oman : 20H00
Libéria : 16H00
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Oman : 21H00
Libéria : 17H00
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Oman : 22H00
Libéria : 18H00
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Oman : 23H00
Libéria : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
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