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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Oman et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Kenya : 00H00
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Oman : 02H00
Kenya : 01H00
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Oman : 03H00
Kenya : 02H00
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Oman : 04H00
Kenya : 03H00
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Oman : 05H00
Kenya : 04H00
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Oman : 06H00
Kenya : 05H00
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Oman : 07H00
Kenya : 06H00
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Oman : 08H00
Kenya : 07H00
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Oman : 09H00
Kenya : 08H00
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Oman : 10H00
Kenya : 09H00
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Oman : 11H00
Kenya : 10H00
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Oman : 12H00
Kenya : 11H00
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Oman : 13H00
Kenya : 12H00
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Oman : 14H00
Kenya : 13H00
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Oman : 15H00
Kenya : 14H00
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Oman : 16H00
Kenya : 15H00
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Oman : 17H00
Kenya : 16H00
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Oman : 18H00
Kenya : 17H00
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Oman : 19H00
Kenya : 18H00
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Oman : 20H00
Kenya : 19H00
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Oman : 21H00
Kenya : 20H00
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Oman : 22H00
Kenya : 21H00
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Oman : 23H00
Kenya : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nairobi ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya sans oublier Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Aminata Wade