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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Gabon : 00H00
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Oman : 04H00
Gabon : 01H00
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Oman : 05H00
Gabon : 02H00
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Oman : 06H00
Gabon : 03H00
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Oman : 07H00
Gabon : 04H00
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Oman : 08H00
Gabon : 05H00
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Oman : 09H00
Gabon : 06H00
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Oman : 10H00
Gabon : 07H00
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Oman : 11H00
Gabon : 08H00
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Oman : 12H00
Gabon : 09H00
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Oman : 13H00
Gabon : 10H00
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Oman : 14H00
Gabon : 11H00
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Oman : 15H00
Gabon : 12H00
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Oman : 16H00
Gabon : 13H00
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Oman : 17H00
Gabon : 14H00
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Oman : 18H00
Gabon : 15H00
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Oman : 19H00
Gabon : 16H00
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Oman : 20H00
Gabon : 17H00
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Oman : 21H00
Gabon : 18H00
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Oman : 22H00
Gabon : 19H00
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Oman : 23H00
Gabon : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon également Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji