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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Cameroun : 00H00
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Oman : 04H00
Cameroun : 01H00
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Oman : 05H00
Cameroun : 02H00
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Oman : 06H00
Cameroun : 03H00
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Oman : 07H00
Cameroun : 04H00
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Oman : 08H00
Cameroun : 05H00
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Oman : 09H00
Cameroun : 06H00
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Oman : 10H00
Cameroun : 07H00
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Oman : 11H00
Cameroun : 08H00
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Oman : 12H00
Cameroun : 09H00
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Oman : 13H00
Cameroun : 10H00
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Oman : 14H00
Cameroun : 11H00
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Oman : 15H00
Cameroun : 12H00
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Oman : 16H00
Cameroun : 13H00
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Oman : 17H00
Cameroun : 14H00
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Oman : 18H00
Cameroun : 15H00
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Oman : 19H00
Cameroun : 16H00
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Oman : 20H00
Cameroun : 17H00
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Oman : 21H00
Cameroun : 18H00
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Oman : 22H00
Cameroun : 19H00
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Oman : 23H00
Cameroun : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso