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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Burundi : 00H00
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Oman : 03H00
Burundi : 01H00
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Oman : 04H00
Burundi : 02H00
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Oman : 05H00
Burundi : 03H00
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Oman : 06H00
Burundi : 04H00
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Oman : 07H00
Burundi : 05H00
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Oman : 08H00
Burundi : 06H00
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Oman : 09H00
Burundi : 07H00
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Oman : 10H00
Burundi : 08H00
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Oman : 11H00
Burundi : 09H00
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Oman : 12H00
Burundi : 10H00
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Oman : 13H00
Burundi : 11H00
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Oman : 14H00
Burundi : 12H00
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Oman : 15H00
Burundi : 13H00
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Oman : 16H00
Burundi : 14H00
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Oman : 17H00
Burundi : 15H00
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Oman : 18H00
Burundi : 16H00
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Oman : 19H00
Burundi : 17H00
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Oman : 20H00
Burundi : 18H00
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Oman : 21H00
Burundi : 19H00
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Oman : 22H00
Burundi : 20H00
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Oman : 23H00
Burundi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn