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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Burundi : 00H00
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Oman : 03H00
Burundi : 01H00
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Oman : 04H00
Burundi : 02H00
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Oman : 05H00
Burundi : 03H00
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Oman : 06H00
Burundi : 04H00
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Oman : 07H00
Burundi : 05H00
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Oman : 08H00
Burundi : 06H00
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Oman : 09H00
Burundi : 07H00
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Oman : 10H00
Burundi : 08H00
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Oman : 11H00
Burundi : 09H00
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Oman : 12H00
Burundi : 10H00
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Oman : 13H00
Burundi : 11H00
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Oman : 14H00
Burundi : 12H00
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Oman : 15H00
Burundi : 13H00
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Oman : 16H00
Burundi : 14H00
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Oman : 17H00
Burundi : 15H00
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Oman : 18H00
Burundi : 16H00
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Oman : 19H00
Burundi : 17H00
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Oman : 20H00
Burundi : 18H00
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Oman : 21H00
Burundi : 19H00
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Oman : 22H00
Burundi : 20H00
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Oman : 23H00
Burundi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi également Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn