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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Burundi : 00H00
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Oman : 03H00
Burundi : 01H00
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Oman : 04H00
Burundi : 02H00
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Oman : 05H00
Burundi : 03H00
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Oman : 06H00
Burundi : 04H00
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Oman : 07H00
Burundi : 05H00
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Oman : 08H00
Burundi : 06H00
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Oman : 09H00
Burundi : 07H00
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Oman : 10H00
Burundi : 08H00
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Oman : 11H00
Burundi : 09H00
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Oman : 12H00
Burundi : 10H00
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Oman : 13H00
Burundi : 11H00
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Oman : 14H00
Burundi : 12H00
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Oman : 15H00
Burundi : 13H00
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Oman : 16H00
Burundi : 14H00
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Oman : 17H00
Burundi : 15H00
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Oman : 18H00
Burundi : 16H00
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Oman : 19H00
Burundi : 17H00
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Oman : 20H00
Burundi : 18H00
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Oman : 21H00
Burundi : 19H00
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Oman : 22H00
Burundi : 20H00
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Oman : 23H00
Burundi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn