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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Tanzanie : 00H00
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Oman : 02H00
Tanzanie : 01H00
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Oman : 03H00
Tanzanie : 02H00
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Oman : 04H00
Tanzanie : 03H00
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Oman : 05H00
Tanzanie : 04H00
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Oman : 06H00
Tanzanie : 05H00
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Oman : 07H00
Tanzanie : 06H00
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Oman : 08H00
Tanzanie : 07H00
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Oman : 09H00
Tanzanie : 08H00
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Oman : 10H00
Tanzanie : 09H00
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Oman : 11H00
Tanzanie : 10H00
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Oman : 12H00
Tanzanie : 11H00
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Oman : 13H00
Tanzanie : 12H00
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Oman : 14H00
Tanzanie : 13H00
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Oman : 15H00
Tanzanie : 14H00
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Oman : 16H00
Tanzanie : 15H00
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Oman : 17H00
Tanzanie : 16H00
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Oman : 18H00
Tanzanie : 17H00
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Oman : 19H00
Tanzanie : 18H00
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Oman : 20H00
Tanzanie : 19H00
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Oman : 21H00
Tanzanie : 20H00
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Oman : 22H00
Tanzanie : 21H00
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Oman : 23H00
Tanzanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso