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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Tanzanie : 00H00
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Oman : 02H00
Tanzanie : 01H00
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Oman : 03H00
Tanzanie : 02H00
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Oman : 04H00
Tanzanie : 03H00
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Oman : 05H00
Tanzanie : 04H00
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Oman : 06H00
Tanzanie : 05H00
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Oman : 07H00
Tanzanie : 06H00
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Oman : 08H00
Tanzanie : 07H00
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Oman : 09H00
Tanzanie : 08H00
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Oman : 10H00
Tanzanie : 09H00
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Oman : 11H00
Tanzanie : 10H00
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Oman : 12H00
Tanzanie : 11H00
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Oman : 13H00
Tanzanie : 12H00
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Oman : 14H00
Tanzanie : 13H00
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Oman : 15H00
Tanzanie : 14H00
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Oman : 16H00
Tanzanie : 15H00
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Oman : 17H00
Tanzanie : 16H00
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Oman : 18H00
Tanzanie : 17H00
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Oman : 19H00
Tanzanie : 18H00
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Oman : 20H00
Tanzanie : 19H00
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Oman : 21H00
Tanzanie : 20H00
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Oman : 22H00
Tanzanie : 21H00
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Oman : 23H00
Tanzanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie, Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso