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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Oman et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Réunion : 00H00
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Oman : 01H00
Réunion : 01H00
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Oman : 02H00
Réunion : 02H00
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Oman : 03H00
Réunion : 03H00
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Oman : 04H00
Réunion : 04H00
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Oman : 05H00
Réunion : 05H00
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Oman : 06H00
Réunion : 06H00
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Oman : 07H00
Réunion : 07H00
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Oman : 08H00
Réunion : 08H00
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Oman : 09H00
Réunion : 09H00
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Oman : 10H00
Réunion : 10H00
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Oman : 11H00
Réunion : 11H00
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Oman : 12H00
Réunion : 12H00
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Oman : 13H00
Réunion : 13H00
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Oman : 14H00
Réunion : 14H00
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Oman : 15H00
Réunion : 15H00
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Oman : 16H00
Réunion : 16H00
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Oman : 17H00
Réunion : 17H00
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Oman : 18H00
Réunion : 18H00
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Oman : 19H00
Réunion : 19H00
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Oman : 20H00
Réunion : 20H00
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Oman : 21H00
Réunion : 21H00
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Oman : 22H00
Réunion : 22H00
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Oman : 23H00
Réunion : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
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