Décalage Horaire entre Oman et la République Centrafricaine

Quel est le décalage horaire entre Oman et la République Centrafricaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Centrafricaine quand il est par exemple 7H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Bangui, comment calculer le décalage horaire entre Oman et la République Centrafricaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la République Centrafricaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bangui et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Centrafricaine
Drapeau de la République Centrafricaine

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la République Centrafricaine : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la République Centrafricaine ?

Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.

Décalage Horaire entre Oman et la République Centrafricaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 03H00

    République Centrafricaine : 00H00
  • Oman : 04H00

    République Centrafricaine : 01H00
  • Oman : 05H00

    République Centrafricaine : 02H00
  • Oman : 06H00

    République Centrafricaine : 03H00
  • Oman : 07H00

    République Centrafricaine : 04H00
  • Oman : 08H00

    République Centrafricaine : 05H00
  • Oman : 09H00

    République Centrafricaine : 06H00
  • Oman : 10H00

    République Centrafricaine : 07H00
  • Oman : 11H00

    République Centrafricaine : 08H00
  • Oman : 12H00

    République Centrafricaine : 09H00
  • Oman : 13H00

    République Centrafricaine : 10H00
  • Oman : 14H00

    République Centrafricaine : 11H00
  • Oman : 15H00

    République Centrafricaine : 12H00
  • Oman : 16H00

    République Centrafricaine : 13H00
  • Oman : 17H00

    République Centrafricaine : 14H00
  • Oman : 18H00

    République Centrafricaine : 15H00
  • Oman : 19H00

    République Centrafricaine : 16H00
  • Oman : 20H00

    République Centrafricaine : 17H00
  • Oman : 21H00

    République Centrafricaine : 18H00
  • Oman : 22H00

    République Centrafricaine : 19H00
  • Oman : 23H00

    République Centrafricaine : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Centrafricaine, Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine, Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

Suggestions