Décalage Horaire entre Oman et la Melilla (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Oman : 04H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Oman : 05H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Oman : 06H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Oman : 07H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Oman : 08H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Oman : 09H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Oman : 10H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Oman : 11H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Oman : 12H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Oman : 13H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Oman : 14H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Oman : 15H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Oman : 16H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Oman : 17H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Oman : 18H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Oman : 19H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Oman : 20H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Oman : 21H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Oman : 22H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Oman : 23H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón