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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Oman et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Libye : 00H00
-
Oman : 03H00
Libye : 01H00
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Oman : 04H00
Libye : 02H00
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Oman : 05H00
Libye : 03H00
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Oman : 06H00
Libye : 04H00
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Oman : 07H00
Libye : 05H00
-
Oman : 08H00
Libye : 06H00
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Oman : 09H00
Libye : 07H00
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Oman : 10H00
Libye : 08H00
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Oman : 11H00
Libye : 09H00
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Oman : 12H00
Libye : 10H00
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Oman : 13H00
Libye : 11H00
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Oman : 14H00
Libye : 12H00
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Oman : 15H00
Libye : 13H00
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Oman : 16H00
Libye : 14H00
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Oman : 17H00
Libye : 15H00
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Oman : 18H00
Libye : 16H00
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Oman : 19H00
Libye : 17H00
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Oman : 20H00
Libye : 18H00
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Oman : 21H00
Libye : 19H00
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Oman : 22H00
Libye : 20H00
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Oman : 23H00
Libye : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji