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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Oman et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Guinée : 00H00
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Oman : 05H00
Guinée : 01H00
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Oman : 06H00
Guinée : 02H00
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Oman : 07H00
Guinée : 03H00
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Oman : 08H00
Guinée : 04H00
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Oman : 09H00
Guinée : 05H00
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Oman : 10H00
Guinée : 06H00
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Oman : 11H00
Guinée : 07H00
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Oman : 12H00
Guinée : 08H00
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Oman : 13H00
Guinée : 09H00
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Oman : 14H00
Guinée : 10H00
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Oman : 15H00
Guinée : 11H00
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Oman : 16H00
Guinée : 12H00
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Oman : 17H00
Guinée : 13H00
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Oman : 18H00
Guinée : 14H00
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Oman : 19H00
Guinée : 15H00
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Oman : 20H00
Guinée : 16H00
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Oman : 21H00
Guinée : 17H00
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Oman : 22H00
Guinée : 18H00
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Oman : 23H00
Guinée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Moustafa Morsi