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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Oman et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Guinée : 00H00
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Oman : 05H00
Guinée : 01H00
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Oman : 06H00
Guinée : 02H00
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Oman : 07H00
Guinée : 03H00
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Oman : 08H00
Guinée : 04H00
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Oman : 09H00
Guinée : 05H00
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Oman : 10H00
Guinée : 06H00
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Oman : 11H00
Guinée : 07H00
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Oman : 12H00
Guinée : 08H00
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Oman : 13H00
Guinée : 09H00
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Oman : 14H00
Guinée : 10H00
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Oman : 15H00
Guinée : 11H00
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Oman : 16H00
Guinée : 12H00
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Oman : 17H00
Guinée : 13H00
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Oman : 18H00
Guinée : 14H00
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Oman : 19H00
Guinée : 15H00
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Oman : 20H00
Guinée : 16H00
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Oman : 21H00
Guinée : 17H00
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Oman : 22H00
Guinée : 18H00
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Oman : 23H00
Guinée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée et Passage à l'heure d'été en Guinée.
Moustafa Morsi