Décalage Horaire entre Oman et la Ceuta (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Oman et la Ceuta (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ceuta (Espagne) quand il est par exemple 7H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Ceuta, comment calculer le décalage horaire entre Oman et la Ceuta (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la Ceuta (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ceuta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la Ceuta (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et la Ceuta (Espagne)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Ceuta (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Ceuta.

Décalage Horaire entre Oman et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    Ceuta (Espagne) : 00H00
  • Oman : 03H00

    Ceuta (Espagne) : 01H00
  • Oman : 04H00

    Ceuta (Espagne) : 02H00
  • Oman : 05H00

    Ceuta (Espagne) : 03H00
  • Oman : 06H00

    Ceuta (Espagne) : 04H00
  • Oman : 07H00

    Ceuta (Espagne) : 05H00
  • Oman : 08H00

    Ceuta (Espagne) : 06H00
  • Oman : 09H00

    Ceuta (Espagne) : 07H00
  • Oman : 10H00

    Ceuta (Espagne) : 08H00
  • Oman : 11H00

    Ceuta (Espagne) : 09H00
  • Oman : 12H00

    Ceuta (Espagne) : 10H00
  • Oman : 13H00

    Ceuta (Espagne) : 11H00
  • Oman : 14H00

    Ceuta (Espagne) : 12H00
  • Oman : 15H00

    Ceuta (Espagne) : 13H00
  • Oman : 16H00

    Ceuta (Espagne) : 14H00
  • Oman : 17H00

    Ceuta (Espagne) : 15H00
  • Oman : 18H00

    Ceuta (Espagne) : 16H00
  • Oman : 19H00

    Ceuta (Espagne) : 17H00
  • Oman : 20H00

    Ceuta (Espagne) : 18H00
  • Oman : 21H00

    Ceuta (Espagne) : 19H00
  • Oman : 22H00

    Ceuta (Espagne) : 20H00
  • Oman : 23H00

    Ceuta (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Ceuta :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions