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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre Oman et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Éthiopie : 00H00
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Oman : 02H00
Éthiopie : 01H00
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Oman : 03H00
Éthiopie : 02H00
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Oman : 04H00
Éthiopie : 03H00
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Oman : 05H00
Éthiopie : 04H00
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Oman : 06H00
Éthiopie : 05H00
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Oman : 07H00
Éthiopie : 06H00
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Oman : 08H00
Éthiopie : 07H00
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Oman : 09H00
Éthiopie : 08H00
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Oman : 10H00
Éthiopie : 09H00
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Oman : 11H00
Éthiopie : 10H00
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Oman : 12H00
Éthiopie : 11H00
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Oman : 13H00
Éthiopie : 12H00
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Oman : 14H00
Éthiopie : 13H00
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Oman : 15H00
Éthiopie : 14H00
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Oman : 16H00
Éthiopie : 15H00
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Oman : 17H00
Éthiopie : 16H00
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Oman : 18H00
Éthiopie : 17H00
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Oman : 19H00
Éthiopie : 18H00
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Oman : 20H00
Éthiopie : 19H00
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Oman : 21H00
Éthiopie : 20H00
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Oman : 22H00
Éthiopie : 21H00
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Oman : 23H00
Éthiopie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ainsi que Fuseau Horaire d'Éthiopie et surtout Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie et surtout Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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