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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Oman et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Angola : 00H00
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Oman : 04H00
Angola : 01H00
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Oman : 05H00
Angola : 02H00
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Oman : 06H00
Angola : 03H00
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Oman : 07H00
Angola : 04H00
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Oman : 08H00
Angola : 05H00
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Oman : 09H00
Angola : 06H00
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Oman : 10H00
Angola : 07H00
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Oman : 11H00
Angola : 08H00
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Oman : 12H00
Angola : 09H00
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Oman : 13H00
Angola : 10H00
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Oman : 14H00
Angola : 11H00
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Oman : 15H00
Angola : 12H00
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Oman : 16H00
Angola : 13H00
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Oman : 17H00
Angola : 14H00
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Oman : 18H00
Angola : 15H00
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Oman : 19H00
Angola : 16H00
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Oman : 20H00
Angola : 17H00
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Oman : 21H00
Angola : 18H00
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Oman : 22H00
Angola : 19H00
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Oman : 23H00
Angola : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Abdelmadjid Benabderrahmane