Décalage Horaire entre Oman et l'Afrique du Sud

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Afrique du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Afrique du Sud : 00H00

• Oman : 03H00

  Afrique du Sud : 01H00

• Oman : 04H00

  Afrique du Sud : 02H00

• Oman : 05H00

  Afrique du Sud : 03H00

• Oman : 06H00

  Afrique du Sud : 04H00

• Oman : 07H00

  Afrique du Sud : 05H00

• Oman : 08H00

  Afrique du Sud : 06H00

• Oman : 09H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Oman : 10H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Oman : 11H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Oman : 12H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Oman : 13H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Oman : 14H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Oman : 15H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Oman : 16H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Oman : 17H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Oman : 18H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Oman : 19H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Oman : 20H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Oman : 21H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Oman : 22H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Oman : 23H00

  Afrique du Sud : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud sans oublier Durée du Jour en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 16:25

Nkosiyakhe Mogase