Décalage Horaire entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 5H à Nioué. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alofi et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre Nioué et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Niouéenne.
  • Nioué : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
  • Nioué : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
  • Nioué : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
  • Nioué : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
  • Nioué : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
  • Nioué : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
  • Nioué : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
  • Nioué : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
  • Nioué : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
  • Nioué : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
  • Nioué : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
  • Nioué : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
  • Nioué : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
  • Nioué : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
  • Nioué : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
  • Nioué : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
  • Nioué : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
  • Nioué : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00 (Jour +1)
  • Nioué : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00 (Jour +1)
  • Nioué : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00 (Jour +1)
  • Nioué : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00 (Jour +1)
  • Nioué : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00 (Jour +1)
  • Nioué : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00 (Jour +1)
  • Nioué : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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