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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Maurice : 15H00
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Nioué : 01H00
Maurice : 16H00
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Nioué : 02H00
Maurice : 17H00
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Nioué : 03H00
Maurice : 18H00
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Nioué : 04H00
Maurice : 19H00
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Nioué : 05H00
Maurice : 20H00
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Nioué : 06H00
Maurice : 21H00
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Nioué : 07H00
Maurice : 22H00
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Nioué : 08H00
Maurice : 23H00
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Nioué : 09H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Maurice : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Maurice : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Maurice : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Maurice : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Maurice : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Maurice : 13H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Maurice : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum