Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Maurice : 15H00
-
Nioué : 01H00
Maurice : 16H00
-
Nioué : 02H00
Maurice : 17H00
-
Nioué : 03H00
Maurice : 18H00
-
Nioué : 04H00
Maurice : 19H00
-
Nioué : 05H00
Maurice : 20H00
-
Nioué : 06H00
Maurice : 21H00
-
Nioué : 07H00
Maurice : 22H00
-
Nioué : 08H00
Maurice : 23H00
-
Nioué : 09H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 10H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Maurice : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Maurice : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Maurice : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Maurice : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Maurice : 12H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Maurice : 13H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Maurice : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice et surtout Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum