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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Togo : 11H00
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Nioué : 01H00
Togo : 12H00
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Nioué : 02H00
Togo : 13H00
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Nioué : 03H00
Togo : 14H00
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Nioué : 04H00
Togo : 15H00
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Nioué : 05H00
Togo : 16H00
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Nioué : 06H00
Togo : 17H00
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Nioué : 07H00
Togo : 18H00
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Nioué : 08H00
Togo : 19H00
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Nioué : 09H00
Togo : 20H00
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Nioué : 10H00
Togo : 21H00
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Nioué : 11H00
Togo : 22H00
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Nioué : 12H00
Togo : 23H00
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Nioué : 13H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Togo : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Togo : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Togo : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Togo : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Togo : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Togo : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo ainsi que Passage à l'heure d'été au Togo.
Dounia Akhannouch