Décalage Horaire entre Nioué et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre Nioué et le Swaziland Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Swaziland : 13H00

• Nioué : 01H00

  Swaziland : 14H00

• Nioué : 02H00

  Swaziland : 15H00

• Nioué : 03H00

  Swaziland : 16H00

• Nioué : 04H00

  Swaziland : 17H00

• Nioué : 05H00

  Swaziland : 18H00

• Nioué : 06H00

  Swaziland : 19H00

• Nioué : 07H00

  Swaziland : 20H00

• Nioué : 08H00

  Swaziland : 21H00

• Nioué : 09H00

  Swaziland : 22H00

• Nioué : 10H00

  Swaziland : 23H00

• Nioué : 11H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Swaziland : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Swaziland : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Swaziland : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Swaziland : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Swaziland : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Swaziland : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Swaziland : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Swaziland : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Swaziland : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Swaziland : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Swaziland : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Swaziland : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland sans oublier Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ou bien encore Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 16:14

Jalade Bazoum