Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Soudan du Sud : 13H00
-
Nioué : 01H00
Soudan du Sud : 14H00
-
Nioué : 02H00
Soudan du Sud : 15H00
-
Nioué : 03H00
Soudan du Sud : 16H00
-
Nioué : 04H00
Soudan du Sud : 17H00
-
Nioué : 05H00
Soudan du Sud : 18H00
-
Nioué : 06H00
Soudan du Sud : 19H00
-
Nioué : 07H00
Soudan du Sud : 20H00
-
Nioué : 08H00
Soudan du Sud : 21H00
-
Nioué : 09H00
Soudan du Sud : 22H00
-
Nioué : 10H00
Soudan du Sud : 23H00
-
Nioué : 11H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Soudan du Sud : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Soudan du Sud : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Soudan du Sud : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Soudan du Sud : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Soudan du Sud : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Soudan du Sud : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud, Fuseau Horaire du Soudan du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan du Sud sans oublier Durée du Jour au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune