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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Soudan du Sud : 13H00
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Nioué : 01H00
Soudan du Sud : 14H00
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Nioué : 02H00
Soudan du Sud : 15H00
-
Nioué : 03H00
Soudan du Sud : 16H00
-
Nioué : 04H00
Soudan du Sud : 17H00
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Nioué : 05H00
Soudan du Sud : 18H00
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Nioué : 06H00
Soudan du Sud : 19H00
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Nioué : 07H00
Soudan du Sud : 20H00
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Nioué : 08H00
Soudan du Sud : 21H00
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Nioué : 09H00
Soudan du Sud : 22H00
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Nioué : 10H00
Soudan du Sud : 23H00
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Nioué : 11H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Soudan du Sud : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Soudan du Sud : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Soudan du Sud : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Soudan du Sud : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Soudan du Sud : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Soudan du Sud : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Soudan du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et surtout Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune