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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Soudan : 13H00
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Nioué : 01H00
Soudan : 14H00
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Nioué : 02H00
Soudan : 15H00
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Nioué : 03H00
Soudan : 16H00
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Nioué : 04H00
Soudan : 17H00
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Nioué : 05H00
Soudan : 18H00
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Nioué : 06H00
Soudan : 19H00
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Nioué : 07H00
Soudan : 20H00
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Nioué : 08H00
Soudan : 21H00
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Nioué : 09H00
Soudan : 22H00
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Nioué : 10H00
Soudan : 23H00
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Nioué : 11H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Soudan : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Soudan : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Soudan : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Soudan : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Soudan : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abdelmadjid Benabderrahmane