Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Sierra Leone : 11H00
-
Nioué : 01H00
Sierra Leone : 12H00
-
Nioué : 02H00
Sierra Leone : 13H00
-
Nioué : 03H00
Sierra Leone : 14H00
-
Nioué : 04H00
Sierra Leone : 15H00
-
Nioué : 05H00
Sierra Leone : 16H00
-
Nioué : 06H00
Sierra Leone : 17H00
-
Nioué : 07H00
Sierra Leone : 18H00
-
Nioué : 08H00
Sierra Leone : 19H00
-
Nioué : 09H00
Sierra Leone : 20H00
-
Nioué : 10H00
Sierra Leone : 21H00
-
Nioué : 11H00
Sierra Leone : 22H00
-
Nioué : 12H00
Sierra Leone : 23H00
-
Nioué : 13H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Sierra Leone : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Sierra Leone : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Sierra Leone : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Sierra Leone : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Sierra Leone : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Sierra Leone : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone, Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone ou bien encore Durée du Jour au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.