Décalage Horaire entre Nioué et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre Nioué et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Nioué : 01H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Nioué : 02H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Nioué : 03H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Nioué : 04H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Nioué : 05H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Nioué : 06H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Nioué : 07H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Nioué : 08H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Nioué : 09H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Nioué : 10H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Nioué : 11H00

  Sahara Occidental : 23H00

• Nioué : 12H00

  Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Sahara Occidental : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Sahara Occidental : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Sahara Occidental : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Sahara Occidental : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Sahara Occidental : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Sahara Occidental : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ou bien encore Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental, Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Letta Ramaphosa