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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Rwanda : 13H00
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Nioué : 01H00
Rwanda : 14H00
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Nioué : 02H00
Rwanda : 15H00
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Nioué : 03H00
Rwanda : 16H00
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Nioué : 04H00
Rwanda : 17H00
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Nioué : 05H00
Rwanda : 18H00
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Nioué : 06H00
Rwanda : 19H00
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Nioué : 07H00
Rwanda : 20H00
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Nioué : 08H00
Rwanda : 21H00
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Nioué : 09H00
Rwanda : 22H00
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Nioué : 10H00
Rwanda : 23H00
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Nioué : 11H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Rwanda : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Rwanda : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Rwanda : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Rwanda : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Rwanda : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Rwanda : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Rwanda : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
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