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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Nioué et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Nigéria : 12H00
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Nioué : 01H00
Nigéria : 13H00
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Nioué : 02H00
Nigéria : 14H00
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Nioué : 03H00
Nigéria : 15H00
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Nioué : 04H00
Nigéria : 16H00
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Nioué : 05H00
Nigéria : 17H00
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Nioué : 06H00
Nigéria : 18H00
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Nioué : 07H00
Nigéria : 19H00
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Nioué : 08H00
Nigéria : 20H00
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Nioué : 09H00
Nigéria : 21H00
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Nioué : 10H00
Nigéria : 22H00
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Nioué : 11H00
Nigéria : 23H00
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Nioué : 12H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Nigéria : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Nigéria : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Nigéria : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Nigéria : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Nigéria : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Nigéria : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Nigéria : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Souad Tebboune