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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Nioué et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Nigéria : 12H00
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Nioué : 01H00
Nigéria : 13H00
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Nioué : 02H00
Nigéria : 14H00
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Nioué : 03H00
Nigéria : 15H00
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Nioué : 04H00
Nigéria : 16H00
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Nioué : 05H00
Nigéria : 17H00
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Nioué : 06H00
Nigéria : 18H00
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Nioué : 07H00
Nigéria : 19H00
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Nioué : 08H00
Nigéria : 20H00
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Nioué : 09H00
Nigéria : 21H00
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Nioué : 10H00
Nigéria : 22H00
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Nioué : 11H00
Nigéria : 23H00
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Nioué : 12H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Nigéria : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Nigéria : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Nigéria : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Nigéria : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Nigéria : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Nigéria : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Nigéria : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria mais aussi Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria et Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria sans oublier Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Souad Tebboune