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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Mali : 11H00
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Nioué : 01H00
Mali : 12H00
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Nioué : 02H00
Mali : 13H00
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Nioué : 03H00
Mali : 14H00
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Nioué : 04H00
Mali : 15H00
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Nioué : 05H00
Mali : 16H00
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Nioué : 06H00
Mali : 17H00
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Nioué : 07H00
Mali : 18H00
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Nioué : 08H00
Mali : 19H00
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Nioué : 09H00
Mali : 20H00
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Nioué : 10H00
Mali : 21H00
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Nioué : 11H00
Mali : 22H00
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Nioué : 12H00
Mali : 23H00
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Nioué : 13H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Mali : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Mali : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Mali : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Mali : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Mali : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Mali : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ou bien encore Fuseau Horaire du Mali sans oublier Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Souad Tebboune