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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Libéria : 11H00
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Nioué : 01H00
Libéria : 12H00
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Nioué : 02H00
Libéria : 13H00
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Nioué : 03H00
Libéria : 14H00
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Nioué : 04H00
Libéria : 15H00
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Nioué : 05H00
Libéria : 16H00
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Nioué : 06H00
Libéria : 17H00
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Nioué : 07H00
Libéria : 18H00
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Nioué : 08H00
Libéria : 19H00
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Nioué : 09H00
Libéria : 20H00
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Nioué : 10H00
Libéria : 21H00
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Nioué : 11H00
Libéria : 22H00
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Nioué : 12H00
Libéria : 23H00
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Nioué : 13H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Libéria : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Libéria : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Libéria : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Libéria : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Libéria : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Libéria : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ainsi que Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum