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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Libéria : 11H00
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Nioué : 01H00
Libéria : 12H00
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Nioué : 02H00
Libéria : 13H00
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Nioué : 03H00
Libéria : 14H00
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Nioué : 04H00
Libéria : 15H00
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Nioué : 05H00
Libéria : 16H00
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Nioué : 06H00
Libéria : 17H00
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Nioué : 07H00
Libéria : 18H00
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Nioué : 08H00
Libéria : 19H00
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Nioué : 09H00
Libéria : 20H00
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Nioué : 10H00
Libéria : 21H00
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Nioué : 11H00
Libéria : 22H00
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Nioué : 12H00
Libéria : 23H00
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Nioué : 13H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Libéria : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Libéria : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Libéria : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Libéria : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Libéria : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Libéria : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum