Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria

Quel est le décalage horaire entre Nioué et le Libéria ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Libéria quand il est par exemple 4H à Nioué. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alofi et Monrovia, comment calculer le décalage horaire entre Nioué et le Libéria, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nioué et le Libéria, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monrovia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Libéria
Drapeau du Libéria

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria ?

Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Libérienne.

Décalage Horaire entre Nioué et le Libéria Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Niouéenne.
  • Nioué : 00H00

    Libéria : 11H00

  • Nioué : 01H00

    Libéria : 12H00

  • Nioué : 02H00

    Libéria : 13H00

  • Nioué : 03H00

    Libéria : 14H00

  • Nioué : 04H00

    Libéria : 15H00

  • Nioué : 05H00

    Libéria : 16H00

  • Nioué : 06H00

    Libéria : 17H00

  • Nioué : 07H00

    Libéria : 18H00

  • Nioué : 08H00

    Libéria : 19H00

  • Nioué : 09H00

    Libéria : 20H00

  • Nioué : 10H00

    Libéria : 21H00

  • Nioué : 11H00

    Libéria : 22H00

  • Nioué : 12H00

    Libéria : 23H00

  • Nioué : 13H00

    Libéria : 00H00 (Jour +1)

  • Nioué : 14H00

    Libéria : 01H00 (Jour +1)

  • Nioué : 15H00

    Libéria : 02H00 (Jour +1)

  • Nioué : 16H00

    Libéria : 03H00 (Jour +1)

  • Nioué : 17H00

    Libéria : 04H00 (Jour +1)

  • Nioué : 18H00

    Libéria : 05H00 (Jour +1)

  • Nioué : 19H00

    Libéria : 06H00 (Jour +1)

  • Nioué : 20H00

    Libéria : 07H00 (Jour +1)

  • Nioué : 21H00

    Libéria : 08H00 (Jour +1)

  • Nioué : 22H00

    Libéria : 09H00 (Jour +1)

  • Nioué : 23H00

    Libéria : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.

Jalade BazoumJalade Bazoum

Suggestions