Décalage Horaire entre Nioué et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre Nioué et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 9H à Nioué. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alofi et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre Nioué et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nioué et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nioué et le Lesotho : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre Nioué et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Niouéenne.
  • Nioué : 00H00

    Lesotho : 13H00

  • Nioué : 01H00

    Lesotho : 14H00

  • Nioué : 02H00

    Lesotho : 15H00

  • Nioué : 03H00

    Lesotho : 16H00

  • Nioué : 04H00

    Lesotho : 17H00

  • Nioué : 05H00

    Lesotho : 18H00

  • Nioué : 06H00

    Lesotho : 19H00

  • Nioué : 07H00

    Lesotho : 20H00

  • Nioué : 08H00

    Lesotho : 21H00

  • Nioué : 09H00

    Lesotho : 22H00

  • Nioué : 10H00

    Lesotho : 23H00

  • Nioué : 11H00

    Lesotho : 00H00 (Jour +1)

  • Nioué : 12H00

    Lesotho : 01H00 (Jour +1)

  • Nioué : 13H00

    Lesotho : 02H00 (Jour +1)

  • Nioué : 14H00

    Lesotho : 03H00 (Jour +1)

  • Nioué : 15H00

    Lesotho : 04H00 (Jour +1)

  • Nioué : 16H00

    Lesotho : 05H00 (Jour +1)

  • Nioué : 17H00

    Lesotho : 06H00 (Jour +1)

  • Nioué : 18H00

    Lesotho : 07H00 (Jour +1)

  • Nioué : 19H00

    Lesotho : 08H00 (Jour +1)

  • Nioué : 20H00

    Lesotho : 09H00 (Jour +1)

  • Nioué : 21H00

    Lesotho : 10H00 (Jour +1)

  • Nioué : 22H00

    Lesotho : 11H00 (Jour +1)

  • Nioué : 23H00

    Lesotho : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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