Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Nioué et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Kenya : 14H00
-
Nioué : 01H00
Kenya : 15H00
-
Nioué : 02H00
Kenya : 16H00
-
Nioué : 03H00
Kenya : 17H00
-
Nioué : 04H00
Kenya : 18H00
-
Nioué : 05H00
Kenya : 19H00
-
Nioué : 06H00
Kenya : 20H00
-
Nioué : 07H00
Kenya : 21H00
-
Nioué : 08H00
Kenya : 22H00
-
Nioué : 09H00
Kenya : 23H00
-
Nioué : 10H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Kenya : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Kenya : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Kenya : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Kenya : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Kenya : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Kenya : 12H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Kenya : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.
Aminata Wade