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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Gabon : 12H00
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Nioué : 01H00
Gabon : 13H00
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Nioué : 02H00
Gabon : 14H00
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Nioué : 03H00
Gabon : 15H00
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Nioué : 04H00
Gabon : 16H00
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Nioué : 05H00
Gabon : 17H00
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Nioué : 06H00
Gabon : 18H00
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Nioué : 07H00
Gabon : 19H00
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Nioué : 08H00
Gabon : 20H00
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Nioué : 09H00
Gabon : 21H00
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Nioué : 10H00
Gabon : 22H00
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Nioué : 11H00
Gabon : 23H00
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Nioué : 12H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Gabon : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Gabon : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Gabon : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Gabon : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Gabon : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase