Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Gabon : 12H00
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Nioué : 01H00
Gabon : 13H00
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Nioué : 02H00
Gabon : 14H00
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Nioué : 03H00
Gabon : 15H00
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Nioué : 04H00
Gabon : 16H00
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Nioué : 05H00
Gabon : 17H00
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Nioué : 06H00
Gabon : 18H00
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Nioué : 07H00
Gabon : 19H00
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Nioué : 08H00
Gabon : 20H00
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Nioué : 09H00
Gabon : 21H00
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Nioué : 10H00
Gabon : 22H00
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Nioué : 11H00
Gabon : 23H00
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Nioué : 12H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Gabon : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Gabon : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Gabon : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Gabon : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Gabon : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.