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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Gabon : 12H00
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Nioué : 01H00
Gabon : 13H00
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Nioué : 02H00
Gabon : 14H00
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Nioué : 03H00
Gabon : 15H00
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Nioué : 04H00
Gabon : 16H00
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Nioué : 05H00
Gabon : 17H00
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Nioué : 06H00
Gabon : 18H00
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Nioué : 07H00
Gabon : 19H00
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Nioué : 08H00
Gabon : 20H00
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Nioué : 09H00
Gabon : 21H00
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Nioué : 10H00
Gabon : 22H00
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Nioué : 11H00
Gabon : 23H00
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Nioué : 12H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Gabon : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Gabon : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Gabon : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Gabon : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Gabon : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase