Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Burundi : 13H00
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Nioué : 01H00
Burundi : 14H00
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Nioué : 02H00
Burundi : 15H00
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Nioué : 03H00
Burundi : 16H00
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Nioué : 04H00
Burundi : 17H00
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Nioué : 05H00
Burundi : 18H00
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Nioué : 06H00
Burundi : 19H00
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Nioué : 07H00
Burundi : 20H00
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Nioué : 08H00
Burundi : 21H00
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Nioué : 09H00
Burundi : 22H00
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Nioué : 10H00
Burundi : 23H00
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Nioué : 11H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Burundi : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Burundi : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Burundi : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Burundi : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Burundi : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Burundi : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.