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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Nioué et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Réunion : 15H00
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Nioué : 01H00
Réunion : 16H00
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Nioué : 02H00
Réunion : 17H00
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Nioué : 03H00
Réunion : 18H00
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Nioué : 04H00
Réunion : 19H00
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Nioué : 05H00
Réunion : 20H00
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Nioué : 06H00
Réunion : 21H00
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Nioué : 07H00
Réunion : 22H00
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Nioué : 08H00
Réunion : 23H00
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Nioué : 09H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Réunion : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Réunion : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Réunion : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Réunion : 13H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Réunion : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Eténèsh Dessalegn