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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Namibie : 13H00
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Nioué : 01H00
Namibie : 14H00
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Nioué : 02H00
Namibie : 15H00
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Nioué : 03H00
Namibie : 16H00
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Nioué : 04H00
Namibie : 17H00
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Nioué : 05H00
Namibie : 18H00
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Nioué : 06H00
Namibie : 19H00
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Nioué : 07H00
Namibie : 20H00
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Nioué : 08H00
Namibie : 21H00
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Nioué : 09H00
Namibie : 22H00
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Nioué : 10H00
Namibie : 23H00
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Nioué : 11H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Namibie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Namibie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Namibie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Namibie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Namibie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Namibie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Eténèsh Dessalegn