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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre Nioué et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Melilla (Espagne) : 13H00
-
Nioué : 01H00
Melilla (Espagne) : 14H00
-
Nioué : 02H00
Melilla (Espagne) : 15H00
-
Nioué : 03H00
Melilla (Espagne) : 16H00
-
Nioué : 04H00
Melilla (Espagne) : 17H00
-
Nioué : 05H00
Melilla (Espagne) : 18H00
-
Nioué : 06H00
Melilla (Espagne) : 19H00
-
Nioué : 07H00
Melilla (Espagne) : 20H00
-
Nioué : 08H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Nioué : 09H00
Melilla (Espagne) : 22H00
-
Nioué : 10H00
Melilla (Espagne) : 23H00
-
Nioué : 11H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Melilla (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Melilla (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Melilla (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Melilla (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Melilla (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Melilla (Espagne) : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Melilla (Espagne) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne), Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez